Aktive Prävention

Verletzungen und Beschwerden des Bewegungsapparates betreffen jährlich unzählige Menschen. Die derzeitigen Konzepte zur Vorbeu gung (Prävention) von Schäden an Knochen und Gelenken konzentrieren sich auf zwei grosse Bereiche:
- Sport und Freizeit
- Arbeit und Betrieb

"Gemeinsam mit einem Team einschlägiger Experten, habe ich die Aktivprävention zu einer dritten Säule meiner Tätigkeit gemacht. Entscheidend ist die individuelle Beratung und Betreuung, das Konzept zum jeweiligen Bereich möchte ich Ihnen hier vorstellen."

Sports Injury Prevention – Prävention von Sportverletzungen

Muskuläre Dysbalancen liegen derzeit im Mittelpunkt aller Strategien zur Verletzungsvorbeugung beim Sportler. Das frühzeitige Erkennen von Verkürzungen, Schwächen und Verspannungen einzelner Muskelgruppen ist das erste Ziel einer individuellen Vorsorge. Ein entsprechend adaptiertes Trainingsprogramm, das in periodischen Abständen überprüft wird stellt den Schlüssel zu einer nachhaltigen Prävention dar. Unser Vorgehen im Einzelnen:

- Erstgespräch mit Sportler, Trainer, Konditionstrainer, Eltern usw.:
Ziele, Schwächen, Stärken, ev. Beschwerden
- Sportphysiotherapeutische Durchuntersuchung, Screening for Muscle Dysbalance
Muskuläre Dysbalancen, Schwächen, Verkürzungen, Trigger Points werden erkannt
- Zwischenbesprechung mit Arzt, Therapeut, Trainer, Konditionstrainer
Individuelle Trainingsumstellung nach gefundenen Defiziten und Schwachstellen, mit ganzheitlicher Betrachtung des Bewegungsapparates
- Regelmässige physiotherapeutische Folgeuntersuchung
Erfolgskontrolle der individuellen Trainingsanpassung durch neuerliches Screening ist für den anhaltenden präventiven Erfolg natürlich selbstverständlich

Betriebsvorsorge – Work Related Injury Prevention